Za vznikem pupínků, komedonů a vyrážek stojí často špatné návyky. Své o tom ví dermatoložka Barbara Grillová. Odhalila proto devět nejčastějších nešvarů, se kterými se setkává v ordinaci u svých pacientů. Neděláte je i vy?
1. Agresivní kosmetické přípravky
Pokud má pleť sklon ke zvýšené tvorbě mazu, máme tendenci ji čistit příliš intenzivními přípravky. Před používáním agresivních mycích gelů či tonik s vysokým obsahem alkoholu ale lékařka varuje.
“Přesušením pokožky dosáhnete poškození kožní bariéry. Pleť se tak bude nadále mastit, a navíc si přivodíte svědivost či suchá místa,” říká dermatoložka Barbora Grillová. A zdůrazňuje nutnost pravidelné hydratace i v případě mastné pokožky.
2. Home made kosmetika
Voda z citronu, zubní pasta či jedlá soda nejenže mohou nadměrně narušit kožní bariéru, ale po čase i pokožku samotnou. Přestože internet je plný zaručených tipů, jak na pupínky či mastnou pleť s využitím obsahu lednice, nejlépe uděláte, když vsadíte na dermatology ověřenou a funkční kosmetiku s nedráždivým složením a recepturami, které opravdu zlepší kondici vaší pleti.
3. Nedostatečné čištění
V nočních hodinách má pleť šanci se regenerovat a zbavovat nadbytečných toxinů. Pokud se ale večer odličujete pouze micelárkou a občas usnete s makeupem, zaděláváte si na problém. Pod zbytky produktů a prachem z vnějšího ovzduší se vesele množí škodlivé bakterie. Do rána jsou tak pupínky na světě.
“Micelární voda opravdu nestačí – dvojité ranní i večerní čištění pleti čisticím gelem či pěnou je naprostý základ,” upozorňuje.
4. Nepravidelnost v kosmetické rutině
Časté střídání produktů vás ke krásnější pleti neposune rychleji. Spíše naopak. Pořizujete-li opakovaně různá séra, tonika či krémy a obden testujete nový produkt, protože se vám zdá, že ten předchozí nefunguje, děláte chybu.
Každá účinná látka potřebuje svůj čas, aby se v pleti mohl projevit její maximální efekt. Většinou je to minimálně 4 týdny. Zkuste proto dát novým přípravkům alespoň měsíční zkušební lhůtu.
5. Špinavý telefon či kosmetický štětec
Tvorbu pupínků a vyrážek může způsobovat či zhoršovat i nedostatečná hygiena předmětů, které pravidelně přikládáte k obličeji. Nezapomeňte tak dezinfekčními ubrousky pravidelně čistit obrazovku mobilního telefonu. Pravidelnou koupel si zaslouží i vaše kosmetické štětce.
6. Špinavý povlak na polštář
V průběhu noci se vaše tvář potí a v povlaku polštáře se postupně hromadí bakterie, zbytky pokožky a toxiny, kterých se kůže v průběhu noci zbavuje. Povlak je proto vhodné prát alespoň na 60 °C a vyměňovat pravidelně 1x týdně. Stejná pravidla platí i pro ručník – vyhraďte si jeden, který budete používat pouze pro obličej.
7. Vynechávání SPF
Ochrana pleti před UV zářením je nutná i u problematické pleti! Zvolte ale krém, který je šitý na míru mastné pokožce – jako je například Rilastil Acnestil SPF 50 SPF. Poskytuje širokospektrální ochranu, aniž by dráždil kůži či ucpával póry.
8. Dotýkání se rukama obličeje
Zkuste si v průběhu jednoho dne více všímat, jak často si nevědomky sáhnete na obličej. Pokud se pokožky dotýkáte neumytými prsty, zanášíte si pleť bakteriemi a nečistotami z okolního prostředí.
9. Čištění abrazivními kartáčky
Rotační elektrické kartáčky sice slibují hloubkovou očistu pleti, u pokožky se sklonem k akné ale mohou působit kontraproduktivně. Pokud trpíte na pupínky, můžete si kartáčkem pleť rozdráždit, Mytí s pomocí rukou je k problematické pokožce mnohem šetrnější a zcela postačí.
Vzorová kosmetická rutina pro mastou pleť s lehkým až středním akné
- Ráno pleť vyčistěte čisticí pěnou Rilastil Acnestil s antimikrobiálním komplexem.
- Na čistou pleť aplikujte sérum pro mastnou pleť. Skvělé je StriVectin Super Shrink Pore nebo sérum od HAAN pro mastnou pleť.
- Na celý obličej aplikujte krém regulující nadměrnou produkci mazu Rilastil Acnestil Attiva Anti-Blemish nebo The Organic Pharmacy Manuka Face Cream.
- Ranní rutinu zakončete aplikací SPF. Pro mastnou pleť je skvělé Acnestil SPF 50.
- Večer pleť opět důkladně očistěte pěnou Rilastil Acnestil – proces 2x opakujte.
- Na čistou pleť aplikujte exfoliační mléko Rilastil Acnestil Micropeeling. Zrychlíte regeneraci pleti a vyhladíte povrch pokožky.
Pokud se vám pleť hodně mastí, můžete jej aplikovat každý den, případně střídat s vhodným sérem. - Rutinu zakončete krémem pro problematickou pleť Rilastil Acnestil Attiva Anti-Blemish.
Rutina slouží pouze pro inspiraci. Pamatujte, že každá pleť je individuální. Přizpůsobte proto svou péči individuálním potřebám. Pokud vás trápí střední, či těžká forma akné, doporučujeme vždy navštívit dermatologa.
Dlouhodobě problematická pokožka?
Pupínky i akné lze velmi efektivně řešit – pokud tedy víte, jak na to. Trápí-li vás stejně jako dalších 10 % světové populace akné či problematická pokožka, mrkněte na náš poslední článek – Mačkat či nemačkat? Dermatoložka radí, jak na péči o problematickou pleť a objevte cestu ke krásnější pleti!
Rilastil Acnestil Cleansing Mousse čistící pěna pro problematickou pleťStriVectin sérum pro vyhlazení pórů a redukci mazuRilastil Acnestil Attiva Anti-Blemish Cream
